
to Червеносый: это не экспиримент, я написал данные 1 дня забегов, мне абсолютно наплевать на статистику. Абсолютно понятно и так, что если мф 400+ идёт без потери качества забегов то must have. Вам конечно делать нех с высоты своего полёта. У вас диабла из ушей уже прёт. А нам, скромным попирателям следов ваших стоп, только и остаётся получать удовольствие играя в d2 а не занимаясь ерундой вроде статистики - тем более что даже при том что всё понятно, есть у всех разные точти зрения - как часто/сколько мф надо бегать. Всё сказал - тему можно закрыть...